Ansvarligt spil
Spil ansvarligt
Ansvarligt spil handler om at holde kontrollen, så spil forbliver underholdning. Her får du værktøjer og viden til at spille med omtanke – uden at gå på kompromis med dine egne regler.
Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?
Ansvarligt spil er ikke en regel, men en vane: du beslutter på forhånd, hvor meget tid og penge du vil bruge, og holder dig til det. Det betyder også at acceptere, at tab er en del af spillet, og at gevinster ikke er garanteret. Spil skal altid være en frivillig underholdningsform – ikke en måde at tjene penge eller flygte fra hverdagens udfordringer. Den lovlige spillealder i Danmark er 18 år.
Sæt grænser *før* du spiller – og hvorfor det virker
Alle licenserede danske spilleudbydere giver dig mulighed for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for indskud, tab og spilletid. Når du indstiller grænserne *inden* du begynder at spille, træffer du beslutningen i et roligt øjeblik – ikke midt i spændingen. Grænserne kan kun hæves efter 24 timers varsel, hvilket giver dig tid til at overveje, om det er en god idé. Det er ikke en straf, men en beskyttelse mod impulser, du måske senere fortryder.
Selvudelukkelse via ROFUS – sådan virker det
ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er Danmarks officielle selvudelukkelsesregister, som administreres af Spillemyndigheden. Når du tilmelder dig ROFUS, bliver du udelukket fra *alle* licenserede spilleudbydere i Danmark i minimum 1 år. Efter registreringen kan du hverken oprette nye konti eller logge ind på eksisterende. Udelukkelsen kan ikke ophæves før tiden, og det er ikke muligt at omgå den via udenlandske eller ulovlige udbydere.
Når spillet ikke længere er underholdning – tegn og næste skridt
Spil er kun underholdning, så længe det ikke påvirker dit humør, økonomi eller relationer negativt. Tegn på, at det er tid til at stoppe, kan være: at du jævnligt bruger mere end du havde planlagt, låner penge til spil, eller føler skyld eller stress over dine spilvaner. Hvis det sker, er det ærligste skridt at tage en pause – eller søge hjælp. Det er ikke et nederlag, men en handling, der viser respekt for dig selv og dine nærmeste.
Risikotegn
- At spille mere end planlagt
- At jagte tab
- At lyve om sit spil
Værktøjer og ressourcer
- Indbetalingsgrænser
- Selvudelukkelse (ROFUS)
- Kontopauser
